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晚睡强迫症是病吗

男，30岁 2021-04-22 13:08

病情描述:

晚睡强迫症是病吗

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曲姗副主任医师北京大学人民医院 2021-04-22 14:01

睡眠强迫症是一种心理疾病，在心理疾病当中叫做拖延症，也被称为睡眠障碍。主要是指到了该睡觉的时间，可是还不想睡，患者可以依据自身的情况来选择合适的方法治疗，对于症状不严重的患者，可以在每天晚上睡觉前喝一杯温牛奶来增加身体营养，还可以促进睡眠质量。

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焦虑症的躯体症状

焦虑症是现在人们极易发生的一种病，我们经常会为某件事而发生焦虑情绪，但焦虑情绪不是焦虑症，焦虑情绪是每个人都会有的一种正常情绪，所以我们有时无法通过自己的情绪变换来判断自己是不是焦虑症。不过焦虑症患者发病时还会出现一些躯体症状，像心跳加快、心悸、恶心、肌肉紧张等，这些也可以用来判断自己是否患有焦虑症。

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怎么克服焦虑症

绝大多数的人以一些或其他的形式体验着焦虑，而且这些不确定次数的压力和担忧不断在增加。医生给抗抑郁药给有这些问题的人，只是一个应急的方法，不是一个彻底的长期的解决方法，真正能够克服焦虑症的还是自己。要学会放松，经常性的做一些可以放松的动作，还要充实自己，让自己投入到有意义的事件中，平时多吃些有助于缓解情绪瓜果蔬菜。如果病情严重，可以遵照医嘱，选服一些抗焦虑的药物？

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氟哌噻吨美利曲辛片（黛力新），适应症为轻、中度抑郁和焦虑。神经衰弱、心因性抑郁，抑郁性神经官能症，隐匿性抑郁，心身疾病伴焦虑和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及药瘾者的焦躁不安及抑郁。

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