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尿频但尿量不多怎么办

女，32岁

病情描述:

尿频但尿量不多怎么办

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周先明副主任医师池州市人民医院

尿频但尿量不多可通过调整饮水习惯、减少刺激性饮食、膀胱训练、药物治疗等方式改善。该症状通常由饮水量异常、泌尿系统感染、膀胱过度活动症、前列腺增生等原因引起。
1、调整饮水习惯
短时间内大量饮水或饮用咖啡浓茶等利尿饮品会导致尿频。建议分次少量饮水，每日饮水量控制在1500-2000毫升，睡前2小时限制饮水。
2、减少刺激性饮食
辛辣食物、酒精等可能刺激膀胱黏膜。日常需避免辣椒、酒精等摄入，选择清淡饮食有助于缓解症状。
3、膀胱训练
通过定时排尿延长排尿间隔，逐步增加膀胱容量。初期可设定2小时排尿一次，逐渐延长至3-4小时。
4、药物治疗
可能与尿路感染、膀胱过度活动等因素有关，通常表现为尿急、排尿疼痛等症状。可遵医嘱使用托特罗定、索利那新等M受体阻滞剂，或左氧氟沙星等抗生素。
保持会阴部清洁干燥，避免久坐憋尿，若症状持续超过一周或伴随发热血尿需及时就诊泌尿外科。

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