权威问答
过敏性鼻炎患者需避免食用易诱发过敏的食物，主要有海鲜、坚果、乳制品、辛辣刺激食物等。建议及时就医，在医生指导下进行饮食调整。
海鲜含有组胺等致敏物质，可能加重鼻黏膜水肿。常见易过敏海鲜包括虾、蟹、贝类，发作期应严格忌口。
花生、杏仁等坚果蛋白易引发IgE介导的过敏反应。部分患者可能伴随口腔瘙痒或皮疹等交叉过敏症状。
牛奶中的酪蛋白可能刺激肥大细胞释放组胺。部分患者饮用后会出现鼻塞加重或胃肠道不适等表现。
辣椒、芥末等刺激性食物可能扩张鼻腔血管。这类食物可能通过神经反射加重打喷嚏、流涕等症状。
建议记录饮食日记排查个体过敏原，发作期间选择清淡饮食，适量补充维生素C和益生菌有助于调节免疫平衡。
2025-10-04
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