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睡眠障碍一般如何治

男，37岁 2020-11-23 13:50

病情描述:

睡眠障碍一般如何治

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

袁俊丽主任医师邯郸市第一医院 2020-11-23 14:46

可以通过药物治疗，也可以从自身生活方式进行调整，也可以通过针灸、推拿、按摩治疗，口服镇定安眠的药物。意见建议：避免熬夜、玩游戏等不良生活习惯，睡前泡泡脚，喝杯热牛奶，放松心情，睡前不宜剧烈运动，不宜过饱饮食。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。

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