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为什么蹲下来膝盖会疼

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为什么蹲下来膝盖会疼

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

蹲下时膝盖疼痛可能由髌骨软化症、半月板损伤、骨关节炎、滑膜炎等疾病引起，早期表现为活动时隐痛，进展期可能出现关节弹响或肿胀。
1. 髌骨软化症
髌骨与股骨关节面长期摩擦导致软骨磨损，表现为上下楼梯痛，可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、玻璃酸钠注射液等药物修复软骨。
2. 半月板损伤
膝关节扭转动作易造成半月板撕裂，伴随关节交锁症状，急性期需关节制动，严重者需关节镜下半月板缝合术。
3. 骨关节炎
关节退行性变引发骨质增生，晨起关节僵硬明显，治疗包括口服塞来昔布胶囊、外用氟比洛芬凝胶贴膏，配合低频脉冲电刺激理疗。
4. 滑膜炎
关节滑膜充血水肿导致积液形成，膝关节呈梭形肿胀，需穿刺抽液并注射复方倍他米松注射液，联合口服马栗种子提取物片。
避免长时间深蹲姿势，超重者建议减轻体重，日常可进行直腿抬高锻炼增强股四头肌力量，疼痛持续加重需及时骨科就诊。

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