黑眼圈和眼袋特别严重可通过调整作息、局部护理、药物治疗、医美手术等方式改善。通常由睡眠不足、遗传因素、眼周循环障碍、皮肤松弛等原因引起。
长期熬夜导致眼周微循环障碍,建议保持每天7-8小时睡眠,避免睡前过度用眼,午间可闭目休息15分钟。
冷敷可缓解血管扩张型黑眼圈,温热毛巾敷眼有助于改善淋巴淤积型眼袋,配合含咖啡因、维生素K的眼霜使用。
色素沉着型可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸精华;静脉淤积型可短期使用七叶皂苷钠凝胶、多磺酸粘多糖乳膏等改善微循环药物。
顽固性眼袋可能需要内路法或外路法祛眼袋手术,激光治疗适用于血管型黑眼圈,需由整形外科医生评估后实施。
日常避免揉搓眼睛,减少高盐饮食,佩戴防蓝光眼镜可减轻症状加重,持续不缓解建议就诊眼科或皮肤科。