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出现了腰脊椎疼痛需要如何解决

男，26岁

病情描述:

出现了腰脊椎疼痛需要如何解决

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龙振昼副主任医师福建省宁德市闽东医院

腰脊椎疼痛可通过热敷理疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式缓解。腰脊椎疼痛通常由肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起。
1、热敷理疗：
肌肉劳损引起的疼痛可通过热毛巾或暖水袋局部热敷，配合低频脉冲电刺激等物理治疗促进血液循环。
2、药物治疗：
腰椎间盘突出可能导致神经压迫，表现为下肢放射痛，可使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片、甲钴胺片等药物缓解炎症和神经水肿。
3、康复训练：
骨质疏松患者需进行腰背肌功能锻炼，如五点支撑法、飞燕式训练等增强脊柱稳定性，训练时应避免腰部过度负重。
4、手术治疗：
强直性脊柱炎晚期出现脊柱畸形时，需考虑椎体成形术或全髋关节置换术，术前需完善HLA-B27基因检测和影像学评估。
急性期建议卧硬板床休息，日常保持正确坐姿，避免久坐久站，适度补充钙质和维生素D有助于骨骼健康。

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