雀斑可能由遗传因素、紫外线暴露、激素水平变化、皮肤炎症等原因引起,可通过防晒护理、激光治疗、药物涂抹、饮食调整等方式改善。
雀斑具有家族聚集性,与MC1R基因变异有关。建议加强防晒,避免紫外线加重色素沉着,可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸精华等药物。
长期日晒会刺激黑色素细胞活性,导致表皮基底层色素沉积。日常需使用SPF30以上防晒霜,外出佩戴遮阳帽,必要时采用调Q激光治疗。
妊娠或口服避孕药可能诱发黄褐斑样雀斑。建议稳定内分泌状态,局部使用壬二酸乳膏、曲酸霜、左旋维生素C等美白制剂。
痤疮或湿疹后的炎症后色素沉着可能表现为雀斑样皮损。需治疗原发皮肤病,配合含熊果苷、烟酰胺、传明酸的外用药物淡化色斑。
日常多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜,避免熬夜和过度清洁皮肤,若色斑突然增多或颜色加深应及时就诊皮肤科。