权威问答
脚后跟上方肌腱疼痛可能由跟腱炎、足底筋膜炎、运动损伤、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物缓解、手术修复等方式治疗。
长期跑步或跳跃导致跟腱反复牵拉，表现为局部肿胀压痛。急性期需冰敷并口服布洛芬缓释胶囊，慢性期可用氟比洛芬凝胶贴膏。
足弓结构异常或超重造成筋膜劳损，晨起第一步疼痛明显。建议穿足弓支撑鞋垫，局部注射复方倍他米松注射液缓解炎症。
突然加速或急停易引发肌腱拉伤，伴随皮下淤血。须立即停止活动并用弹性绷带固定，严重者需MRI检查排除肌腱断裂。
尿酸结晶沉积在跟腱附着处，夜间剧痛伴皮肤发红。需检测血尿酸水平，急性期服用秋水仙碱片，慢性期用苯溴马隆片。
避免长时间站立行走，选择缓冲性好的运动鞋，每日可进行跟腱拉伸训练，若疼痛持续超过两周需骨科就诊。
2025-10-07
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