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跟骨滑膜炎的缓解疗方法是什么呢

女，25岁

病情描述:

跟骨滑膜炎的缓解疗方法是什么呢

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高胜山副主任医师马鞍山市人民医院

跟骨滑膜炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。跟骨滑膜炎通常由运动损伤、慢性劳损、感染因素、自身免疫性疾病等原因引起。
1、休息制动
减少足部负重活动，使用矫形鞋垫减轻跟骨压力，急性期可配合冰敷处理。
2、物理治疗
超声波、冲击波等理疗可促进炎症吸收，热敷和按摩有助于改善局部血液循环。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，严重者可局部注射糖皮质激素如曲安奈德。
4、手术治疗
保守治疗无效时可考虑关节镜下滑膜清理术或跟骨成形术，术后需进行康复训练。
日常应避免长时间站立行走，控制体重减轻足部负荷，选择软底缓冲性能好的鞋子有助于预防复发。

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