婴儿吃饱辅食的表现主要有主动拒绝进食、注意力转移、吞咽速度减慢、身体放松。家长需通过观察这些信号判断喂养量是否合适。
婴儿会扭头避开勺子或紧闭嘴唇,家长需停止强迫喂食。此时继续喂养可能导致过度进食或呛咳风险。
婴儿开始拍打餐盘、玩食物或东张西望,表明对进食失去兴趣。家长应及时结束用餐避免养成不良进食习惯。
从初期快速吞咽变为含饭不咽或需要多次催促。家长需留意每口间隔时间延长至10秒以上即为饱腹信号。
紧握的拳头松开、踢腿动作减少、背部靠向餐椅。这些肢体语言提示胃肠开始消化,家长可准备结束喂养。
建议家长记录每日辅食摄入量,配合生长曲线评估营养状况,出现持续拒食或体重增长异常需咨询儿科医生。