权威问答
男性脱发可能由遗传因素、激素水平异常、精神压力、营养不良等原因引起，可通过药物治疗、植发手术、激光治疗、生活方式调整等方式改善。
家族遗传是男性脱发的主要原因，表现为毛囊对雄激素敏感导致萎缩。建议早期使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓进展，同时避免过度牵拉头发。
双氢睾酮水平过高会缩短头发生长周期，常伴随头皮油腻。可在医生指导下使用度他雄胺软膏、雌激素乳膏或进行低强度激光治疗调节激素平衡。
长期焦虑紧张会导致休止期脱发增多，通常表现为弥漫性头发稀疏。通过冥想放松、规律作息等减压方式可改善，必要时短期服用谷维素片辅助调节。
缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会影响毛囊代谢。需增加瘦肉、深海鱼、坚果摄入，严重者可配合复方氨基酸胶囊、葡萄糖酸锌口服液等补充剂。
日常建议选用温和洗发产品，避免高温吹烫，每周进行2-3次头皮按摩促进血液循环，若脱发量持续超过100根/日需及时就医评估。
2025-10-16
2025-10-16
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