下雨天气短可通过调整室内湿度、避免过敏原、药物治疗、改善生活方式等方式缓解。通常由空气湿度变化、过敏反应、呼吸道疾病、心理因素等原因引起。
使用加湿器保持室内湿度在合理范围,避免干燥空气刺激呼吸道,湿度控制在合理水平有助于缓解不适。
雨天霉菌孢子增多,关闭门窗减少接触,定期清洁空调滤网,避免尘螨和霉菌引发过敏反应。
可能与支气管哮喘、慢性阻塞性肺病等因素有关,通常表现为喘息、胸闷等症状。可遵医嘱使用沙丁胺醇、布地奈德、孟鲁司特等药物。
进行适度有氧运动增强心肺功能,练习腹式呼吸改善通气,保持规律作息减少心理因素影响。
注意保暖避免受凉,饮食宜清淡富含维生素C,症状持续或加重建议及时就医检查。