出口梗阻型便秘的症状主要有排便费力、排便不尽感、肛门堵塞感、需要手助排便。出口梗阻型便秘属于功能性便秘的一种,问题出在直肠和肛门这一段,肠道蠕动本身可能正常,但粪便到了出口却排不出去。
排便时需要持续用力,蹲厕时间明显延长,常常超过十分钟仍然排不出来,感觉力气全用在了肛门处。
明明已经排过便,起身后仍觉得没排干净,过一会儿又想再去厕所,一天可能要跑好几趟。
有便意却感觉肛门口像被什么东西堵住了,粪便顶在门口下不来,越用力越觉得憋胀难受。
部分人需要用手指按压会阴或阴道后壁帮助排便,或者用手辅助把粪便抠出,这是比较典型的表现。
日常可以适量吃燕麦、红薯、火龙果、猕猴桃等富含膳食纤维的食物,每天坚持散步或做提肛运动,养成定时排便的习惯。症状持续不缓解或出现便血、体重下降,建议及时到肛肠科或消化科就诊。