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吃什么东西壮阳补肾快

男，46岁

病情描述:

吃什么东西壮阳补肾快

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朱明炜主任医师北京医院

若出现肾阳虚或性功能减退，可以适量吃羊肉、韭菜、黑芝麻、牡蛎等食物，也可以遵医嘱吃金匮肾气丸、五子衍宗丸、右归丸、复方玄驹胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、羊肉：
羊肉性温，具有温补肾阳的作用，适合肾阳虚患者适量食用。
2、韭菜：
韭菜又称起阳草，有助于温补肾阳，改善肾阳虚引起的腰膝酸软。
3、黑芝麻：
黑芝麻可补肝肾、益精血，对肾精不足导致的脱发、耳鸣有一定帮助。
4、牡蛎：
牡蛎富含锌元素，有助于改善男性生殖功能，但需注意海鲜过敏者慎食。
二、药物
1、金匮肾气丸：
用于肾阳虚引起的腰膝冷痛、小便不利，需在中医师辨证后使用。
2、五子衍宗丸：
适用于肾精亏虚导致的遗精早泄，服药期间应避免生冷饮食。
3、右归丸：
主治肾阳不足引起的畏寒肢冷，阴虚火旺者禁用。
4、复方玄驹胶囊：
用于肾阳虚型性功能障碍，用药期间需监测是否出现燥热等不良反应。
日常可适当进行八段锦、慢跑等温和运动，避免过度劳累和熬夜，长期症状未缓解应及时到中医科或男科就诊。

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