肛裂通常可以自愈,但需要结合日常护理与医疗干预。轻度肛裂可通过调整饮食、保持清洁等方式缓解,严重者需药物或手术治疗。
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便,减少排便时对肛门的刺激。建议多吃蔬菜水果、全谷物,同时保证充足饮水。
排便后用温水清洗肛门区域,避免使用刺激性肥皂。保持局部干燥可降低感染风险,促进裂口愈合。
肛裂伴有疼痛或感染时,可遵医嘱使用硝酸甘油软膏、利多卡因凝胶等缓解症状,严重者可能需要口服缓泻剂。
慢性肛裂或保守治疗无效时,需考虑肛门内括约肌切开术等手术方式。术后需严格遵循医嘱进行护理。
避免久坐久站,养成定时排便习惯。若症状持续超过两周或出血加重,应及时就医评估。