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早上起床腹泻了要如何解决

女，24岁

病情描述:

早上起床腹泻了要如何解决

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苏旭东副主任医师聊城市人民医院

早上起床腹泻可通过调整饮食、补充水分、腹部保暖、药物治疗等方式缓解。腹泻通常由饮食不当、腹部受凉、肠道感染、肠易激综合征等原因引起。
1、调整饮食
避免进食生冷、油腻及刺激性食物，选择米粥、面条等易消化食物，少量多餐减轻胃肠负担。
2、补充水分
腹泻可能导致脱水，需及时补充淡盐水或口服补液盐，避免饮用含糖饮料加重渗透性腹泻。
3、腹部保暖
用热水袋热敷腹部或佩戴腹带，改善肠道痉挛，注意睡眠时避免腹部直接接触冷空气。
4、药物治疗
蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌调节菌群平衡，洛哌丁胺抑制肠蠕动，须在医生指导下使用。
若腹泻持续超过48小时或伴随发热、血便等症状，应及时就医排查感染性肠炎等病因，日常注意饮食卫生与腹部防护。

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