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怎么做三级高血压一直不降压
病情描述:
怎么做三级高血压一直不降压
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 刘颖 副主任医师 本溪市中心医院 2020-12-08 23:43
    患有高血压三级病情是很严重的,要及时进行治疗。个人的建议,注意饮食注意清淡,尽量别吃过咸食物,注意休息避免劳累熬夜,再就是结合中医号脉开中草药调理看看,定期到医院做血压的检查。平时饮食营养均衡,注意休息,适度的体能锻炼,有助于身体健康。
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四类菜改善血压
众所周知,“低钠”是指减少与盐相关的含钠食物摄入,比如盐、味精、酱及各种咸味零食等。了解“高钾”的人恐怕不多,高血压患者每天要吃够3100毫克以上的钾(几乎是普通人的1.5倍),要达到这个量可不轻松。新鲜蔬菜含钾很丰富,是膳食钾的主要来源,所以高血压患者应该多吃新鲜蔬菜,每天至少吃到750克以上。蔬菜种类有上千种,并非全部都含钾丰富。
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高血压患者旅游安全指南
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