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阿胶晚上睡前吃可以吗

病情描述:

阿胶晚上睡前吃可以吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王海泉主任医师山东省立医院

阿胶多数情况晚上睡前吃是可以的，主要影响因素有消化功能、服用目的、体质差异、搭配食物。
1、消化功能
胃肠功能良好者睡前服用利于吸收，功能弱者易致腹胀积食。
2、服用目的
旨在改善睡眠或补血养阴时，晚间服用有助于发挥安神滋补功效。
3、体质差异
阴虚血虚体质适宜晚间进补，湿热或痰湿体质睡前服用恐加重负担。
4、搭配食物
配合温开水或黄酒送服效果佳，避免与浓茶萝卜同食影响药效吸收。
建议适量食用阿胶，日常保持规律作息，适当进行舒缓运动，若有不适及时就医咨询。

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