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山药煮银耳汤的功效

女，45岁

病情描述:

山药煮银耳汤的功效

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何海贤主治医师山东大学齐鲁医院

山药煮银耳汤具有滋阴润肺、健脾养胃、增强免疫、美容养颜等功效，适合体质虚弱、皮肤干燥、胃肠功能不佳者适量食用。
1、滋阴润肺
银耳富含天然植物胶质，搭配山药多糖可缓解干咳、咽干等秋燥症状，适合呼吸道敏感人群。肺阴虚者可遵医嘱配合使用养阴清肺口服液、百合固金片等中成药。
2、健脾养胃
山药含淀粉酶和黏蛋白能促进消化液分泌，改善食欲不振和腹胀。慢性胃炎患者可搭配香砂养胃丸、参苓白术散等药物调理。
3、增强免疫
银耳多糖与山药皂苷协同作用可提升淋巴细胞活性，体虚易感冒者可配合玉屏风颗粒、转移因子口服溶液等免疫调节剂。
4、美容养颜
银耳胶原蛋白与山药维生素C组合能改善皮肤弹性，气血不足者可在医生指导下服用复方阿胶浆、当归补血口服液等补益类制剂。
建议每周食用2-3次，糖尿病患者需控制摄入量，过敏体质者初次食用应少量尝试，出现皮疹或胃肠不适立即停用。

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