权威问答
鼻炎和慢性咽炎可通过鼻腔冲洗、药物治疗、环境控制、生活习惯调整等方式缓解。鼻炎通常由过敏原刺激、病毒感染、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等原因引起；慢性咽炎多与咽喉反流、烟酒刺激、用声过度、呼吸道炎症反复发作有关。
使用生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和分泌物，减轻鼻黏膜水肿。慢性咽炎患者可配合温盐水漱口缓解咽部异物感。
鼻炎可能与过敏性炎症、细菌感染等因素有关，通常表现为鼻塞、流涕等症状，可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、桉柠蒎肠溶软胶囊。慢性咽炎若伴随反酸需联合奥美拉唑肠溶片。
避免接触粉尘、花粉等过敏原，保持室内湿度在50%左右。咽炎患者应远离二手烟及干燥空调环境。
规律作息增强免疫力，饮食避免辛辣刺激食物。用嗓过度者需减少高声说话，鼻炎发作期避免用力擤鼻。
日常可适量食用雪梨、银耳、百合、白萝卜等润燥食物，急性发作期建议尽早就医评估是否需要抗生素治疗。
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