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18岁月经不调怎么办

女，65岁

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18岁月经不调怎么办

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冷启刚主任医师山东省立医院

18岁月经不调可通过调整作息、改善饮食、心理调节、药物治疗等方式干预。月经不调通常由内分泌紊乱、营养不良、精神压力、多囊卵巢综合征等原因引起。
1、调整作息
长期熬夜或作息不规律可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱。建议保持规律睡眠，避免昼夜颠倒。
2、改善饮食
过度节食或营养失衡会影响雌激素合成。需保证优质蛋白、铁元素及维生素摄入，避免生冷刺激食物。
3、心理调节
考试压力或情绪焦虑可能抑制促性腺激素分泌。可通过运动、冥想等方式缓解紧张情绪。
4、药物治疗
多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、高雄激素有关，表现为痤疮、多毛，可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、地屈孕酮等药物；甲状腺功能异常可能导致月经稀发，需配合左甲状腺素钠治疗。
建议记录月经周期变化，避免剧烈运动，若持续3个月以上异常需完善性激素六项及超声检查。

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