拉肚子恶心打臭嗝可通过调整饮食、补充电解质、药物治疗、排查病因等方式缓解,通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、细菌感染、慢性胃肠疾病等原因引起。
1、调整饮食
暂停摄入油腻、辛辣及乳制品,选择米汤、馒头等低渣食物,少量多餐减轻胃肠负担。
2、补充电解质
口服补液盐或淡盐水预防脱水,腹泻期间每2-3小时补充200毫升液体。
3、药物治疗
蒙脱石散可吸附肠道毒素,双歧杆菌调节菌群平衡,诺氟沙星针对细菌性腹泻,需遵医嘱使用。
4、排查病因
若症状持续超过48小时或伴发热,可能与急性胃肠炎、幽门螺杆菌感染有关,需完善便常规等检查。
避免进食生冷食物,注意腹部保暖,症状加重时及时就医明确诊断。