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老人严重失眠怎么治疗
病情描述:
老人严重失眠怎么治疗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 吕志勤 主任医师 北京大学第一医院 2021-04-17 18:12
    可以进行中草药调服,严重可以口服西药进行治疗。也可以通过饮食进行调整,睡前可以喝杯热的牛奶,泡热水澡或泡脚等,喝杯菊花茶、吃块面包、嗑瓜子等。要保持心情舒畅,多参加户外活动,使身体产生一定的疲劳感,更容易入睡。
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