贫血可通过血常规、骨髓检查、铁代谢检查、维生素B12和叶酸测定等方法检查出来,其中血常规是最基础且首选的筛查手段。
最常用且首选的检查方法,主要看血红蛋白和红细胞计数,数值低于正常范围即可提示贫血,同时可初步判断贫血的严重程度。
当血常规异常或病因不明时采用,能直接观察造血组织状态,帮助明确再生障碍性贫血、白血病等血液系统疾病引起的贫血。
包括血清铁蛋白、血清铁和总铁结合力等指标,用于判断是否因缺铁导致贫血,是诊断缺铁性贫血的重要依据。
测定血清维生素B12和叶酸水平,适用于怀疑巨幼细胞性贫血的情况,此类贫血常因这两种营养素缺乏引起。
日常注意均衡饮食,适当增加富含铁、维生素B12和叶酸的食物摄入,如红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等,有助于预防和改善贫血。