身上无缘无故长很多痣可能与遗传因素、紫外线暴露、激素水平变化、皮肤老化等因素有关,建议通过皮肤镜检查明确性质。
家族中有多发痣病史者更易出现,通常无需特殊治疗,定期观察痣的大小、颜色变化即可。
长期日晒会刺激黑色素细胞增生,日常需做好防晒,使用SPF30以上防晒霜并避免正午外出。
妊娠期或青春期激素波动可能导致新痣形成,伴随原有痣颜色加深,一般产后或发育稳定后会缓解。
40岁后皮肤修复能力下降,可能与脂溢性角化病等良性病变有关,表现为褐色扁平丘疹,可通过冷冻或激光去除。
突然增多或伴有瘙痒、出血的痣应及时就诊,日常避免反复摩擦刺激,观察时可用手机定期拍摄记录变化。