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卵巢囊肿切除手术后总是痛经怎么办

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卵巢囊肿切除手术后总是痛经怎么办

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冷启刚主任医师山东省立医院

卵巢囊肿切除术后痛经可通过热敷调理、药物镇痛、激素调节、心理疏导等方式缓解，通常与术后盆腔粘连、激素水平波动、子宫内膜异位症复发、精神压力等因素有关。
1、热敷调理
下腹持续隐痛可能与术后盆腔血液循环不畅有关，可用40℃左右热毛巾敷于小腹，每次15分钟，每日重复进行，有助于缓解肌肉痉挛。
2、药物镇痛
布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药可短期使用，适用于疼痛评分超过4分的情况，需警惕胃肠道不良反应。
3、激素调节
屈螺酮炔雌醇片、炔诺酮片等短效避孕药可调节月经周期，适用于合并子宫内膜异位症或激素紊乱者，用药期间需监测肝功能。
4、心理疏导
术后焦虑可能加重痛觉敏感，可通过正念冥想缓解紧张情绪，每周3次呼吸训练，每次20分钟，疼痛阈值可逐步提高。
术后三个月内避免剧烈运动，每月复查盆腔超声，饮食增加亚麻籽油、深海鱼类等抗炎食物摄入，疼痛持续加重需排除残余卵巢综合征。

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