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糖尿病的易感人群是什么

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糖尿病的易感人群是什么

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毕叶副主任医师山东省立医院

糖尿病的易感人群主要有超重或肥胖者、有糖尿病家族史者、妊娠期糖尿病女性以及长期缺乏运动者。
1、超重或肥胖者
体重指数超过正常范围会导致胰岛素抵抗，增加2型糖尿病发病风险。建议通过饮食控制和规律运动减轻体重。
2、糖尿病家族史者
直系亲属患有糖尿病的人群患病概率较高，可能与遗传因素有关。建议定期监测血糖并保持健康生活方式。
3、妊娠期糖尿病女性
妊娠期间出现血糖异常的女性，产后发展为2型糖尿病的风险显著增加。产后应持续进行血糖监测和体重管理。
4、缺乏运动者
长期久坐不动会导致糖代谢异常，每周至少进行150分钟中等强度运动有助于预防糖尿病。
建议易感人群定期体检，保持均衡饮食和适量运动，发现血糖异常及时就医。

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