肾阴虚主要表现为潮热盗汗、五心烦热、眩晕耳鸣、腰膝酸软等症状,发展过程通常从早期虚火内扰逐渐进展至阴精亏耗。
午后或夜间突发发热伴汗出,与阴虚阳亢有关,可遵医嘱使用知柏地黄丸、左归丸、六味地黄丸等滋补肾阴。
手足心及胸中烦热感,因阴不制阳导致虚火内生,需避免辛辣燥热食物,配合使用大补阴丸、杞菊地黄丸等药物。
头晕目眩伴蝉鸣样耳鸣,由肾精不足髓海失养引起,建议减少熬夜,可选用耳聋左慈丸、麦味地黄丸调理。
腰部及膝部酸软无力,属肾阴亏虚骨骼失养,需节制房事,药物可选龟鹿二仙胶、河车大造丸滋阴填精。
日常可食用黑芝麻、桑葚、银耳、山药等滋阴食材,避免过度劳累及情绪激动,症状持续加重需及时就医。