耳鸣可能由噪音暴露、耳垢栓塞、高血压、梅尼埃病等原因引起,可通过声治疗、药物、手术等方式干预。
长期接触高分贝噪音会导致内耳毛细胞损伤,表现为持续性高频耳鸣。建议佩戴防噪耳塞,避免使用耳机超过60分钟。
外耳道耵聍堆积压迫鼓膜时会产生低频耳鸣,伴随耳闷胀感。需由医生使用碳酸氢钠滴耳液软化清除,禁止自行掏挖。
血管压力升高可能引起搏动性耳鸣,与心跳同步。可遵医嘱服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦等降压药物,需监测晨起血压。
内淋巴积水导致发作性眩晕伴耳鸣,可通过鼓室注射地塞米松或行内淋巴囊减压术治疗,急性期可用倍他司汀缓解症状。
日常限制咖啡因摄入,练习深呼吸有助于改善耳部微循环,若耳鸣持续超过两周或伴随听力下降需及时就诊耳鼻喉科。