月经量少且有血块可通过调整作息、保暖腹部、药物调理及治疗疾病等方式改善,通常由情绪压力、受寒凉、内分泌失调、子宫病变等原因引起。
1、情绪压力
长期焦虑紧张导致气滞血瘀,需保持心情舒畅,适当运动缓解压力,无须特殊用药。
2、受寒凉
经期贪凉饮冷致使寒凝血脉,应注意腹部保暖,热敷会阴,饮用温热水,避免生冷食物。
多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常可致此症,常伴周期紊乱、痤疮。遵医嘱用黄体酮胶囊。
4、子宫病变
子宫内膜炎或宫腔粘连引发经血排出不畅,多伴腹痛、腰酸。医生可能开具益母草颗粒。
建议日常多吃红枣、桂圆、瘦肉、菠菜等食物,避免剧烈运动,注意个人卫生,若症状持续加重请及时就医。