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为什么晚上22点血压就高

病情描述:

为什么晚上22点血压就高

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

高云副主任医师北京安贞医院

晚上22点血压升高可能由情绪紧张、晚餐过咸、睡眠呼吸暂停、肾动脉狭窄等原因引起。
1、情绪紧张
睡前焦虑或压力大致交感神经兴奋，建议放松身心，进行深呼吸训练缓解。
2、晚餐过咸
摄入过多钠盐致水钠潴留，需清淡饮食，减少腌制食品，适量饮水促进代谢。
3、睡眠呼吸暂停
该病与肥胖、咽喉结构异常有关，表现为打鼾、白天嗜睡。需就医行多导睡眠监测。
4、肾动脉狭窄
此病因动脉硬化、大动脉炎导致，常见头痛、视力模糊症状。需遵医嘱用降压药治疗。
建议规律作息，避免睡前剧烈运动，控制食盐摄入，定期监测血压变化并及时就医。

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