引产后回奶的方法主要有减少液体摄入、佩戴支撑胸罩、冷敷缓解胀痛、药物辅助回奶。
1、减少液体摄入
适当控制饮水量及汤类摄入,避免刺激乳汁分泌,但需保证基础代谢需求,防止脱水。
2、佩戴支撑胸罩
选择无钢圈全棉胸罩提供承托,避免乳房悬垂加重胀痛,24小时持续佩戴可抑制泌乳反射。
3、冷敷缓解胀痛
用冷藏毛巾间隔衣物冷敷乳房,每次15分钟,每日重复进行,可收缩血管减少泌乳并缓解炎症。
4、药物辅助回奶
溴隐亭、卡麦角林等药物通过抑制催乳素分泌帮助回奶,需在医生指导下使用,可能出现恶心头晕等副作用。
回奶期间避免热敷或按摩乳房,出现发热、局部红肿等乳腺炎症状需及时就医,两周内乳汁会逐渐消退。