成人长痱子可通过保持皮肤干燥、穿着透气衣物、使用爽身粉、局部冷敷等方式缓解。痱子通常由高温潮湿、汗腺堵塞、衣物摩擦、皮肤敏感等原因引起。
1、保持干燥:
出汗后及时擦干皮肤,避免汗液长时间滞留。选择通风环境,减少高温潮湿环境停留时间。
2、透气衣物:
穿着宽松棉质衣物,避免合成纤维材质。减少衣物与皮肤的摩擦刺激。
3、使用爽身粉:
痱子粉可帮助吸收多余汗液,保持皮肤干爽。注意选择无刺激成分的产品。
4、局部冷敷:
用凉毛巾轻敷患处可缓解瘙痒。避免抓挠防止继发感染。
日常注意清洁皮肤,避免使用油腻护肤品。如症状持续加重或出现感染迹象应及时就医。