牙龈松动可通过口腔清洁护理、牙周治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善,通常与牙菌斑堆积、牙周炎、外伤、骨质疏松等因素有关。
1、口腔清洁护理
牙菌斑长期堆积刺激牙龈可能导致松动,建议使用软毛牙刷和牙线清洁,避免用力横刷。
2、牙周治疗
牙周炎引起的松动需进行龈下刮治和根面平整,可能与口腔卫生差、吸烟等因素有关,常伴随牙龈出血和口臭。
3、药物治疗
严重感染时可遵医嘱使用甲硝唑、阿莫西林、多西环素等抗生素,骨质疏松患者需补充钙剂和维生素D。
4、手术治疗
晚期牙周病可考虑牙龈翻瓣术或植骨术,外伤导致的牙齿脱位需进行牙周夹板固定。
日常避免咬硬物,摄入富含维生素C的蔬菜水果,定期口腔检查有助于早期发现牙龈问题。