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产后母乳喂养好处是什么

女，28岁

病情描述:

产后母乳喂养好处是什么

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张向宁主任医师山东大学齐鲁医院

产后母乳喂养对母婴健康有多重益处，主要有增强婴儿免疫力、促进母婴情感联结、帮助母亲恢复身体、降低母婴患病风险。
1、增强免疫力
母乳含有免疫球蛋白和活性细胞，能帮助婴儿建立免疫屏障，减少呼吸道感染、腹泻等疾病发生概率。
2、促进情感联结
哺乳过程中的皮肤接触和眼神交流可刺激催产素分泌，强化母婴依恋关系，有助于婴儿情绪稳定发展。
3、帮助母体恢复
哺乳可促进子宫收缩减少产后出血，消耗额外热量帮助体重恢复，降低乳腺癌和卵巢癌发病风险。
4、降低疾病风险
母乳喂养婴儿过敏性疾病和肥胖概率较低，母亲患2型糖尿病和心血管疾病的风险也显著下降。
建议哺乳期保持均衡饮食，适量补充水分和优质蛋白，避免吸烟饮酒等不良生活习惯影响乳汁质量。

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