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膝盖骨质增生治疗方法有哪些

男，30岁

病情描述:

膝盖骨质增生治疗方法有哪些

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高胜山副主任医师马鞍山市人民医院

膝盖骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨质增生通常由关节退变、慢性劳损、炎症刺激、代谢异常等原因引起。
1、生活干预
减轻体重可减少关节负荷，建议选择游泳等低冲击运动。日常避免爬楼梯或深蹲动作，疼痛发作时可局部热敷缓解症状。
2、物理治疗
超短波治疗能促进局部血液循环，冲击波治疗可缓解软组织粘连。中医针灸取犊鼻、阳陵泉等穴位，配合推拿松解肌肉痉挛。
3、药物治疗
口服硫酸氨基葡萄糖营养软骨，塞来昔布缓解炎症疼痛。关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑功能，严重疼痛可使用盐酸曲马多。
4、手术治疗
关节镜清理术清除游离体，胫骨高位截骨术矫正力线。终末期患者可选择人工膝关节置换术，术后需配合康复训练恢复功能。
建议控制每日行走步数在6000步以内，饮食注意补充钙质与维生素D，疼痛持续加重时需及时就诊评估。

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