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早晨起来之后头晕是怎么治疗

女，22岁

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早晨起来之后头晕是怎么治疗

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

早晨起床后头晕可能与体位性低血压、睡眠不足、耳石症、贫血等因素有关，可通过调整起床动作、改善睡眠、耳石复位、补充铁剂等方式缓解。
1、体位性低血压
起床过快导致血压骤降引发头晕，建议起床时先坐起30秒再站立，避免突然改变体位。严重者可穿戴弹力袜改善下肢静脉回流。
2、睡眠不足
睡眠时间不足6小时或睡眠质量差会影响脑部供氧，需保持规律作息，睡前避免使用电子设备，必要时短期服用右佐匹克隆等助眠药物。
3、耳石症
内耳碳酸钙结晶脱落刺激半规管引发眩晕，表现为转头时短暂旋转感，可通过Epley复位法治疗，药物可选倍他司汀改善微循环。
4、缺铁性贫血
血红蛋白不足导致脑供氧减少，常伴面色苍白、乏力，需补充琥珀酸亚铁片，增加动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入。
日常注意保持卧室通风，起床后饮用淡盐水补充血容量，持续头晕超过3天或伴随呕吐需就诊神经内科排查脑血管病变。

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面肌痉挛如何护理

面肌痉挛是一个在生活中比较常见的疾病，出现这方面的情况需要科学的治疗，在平时也不要忘记做好相关的护理工作，比较常见的护理有适当的运动、注意饮食的安排、减少外部给脸部肌肤所形成的刺激，可以起到快速康复的作用，也可以避免反复出现这样的状况。

面肌痉挛手术后需要注意什么

在做完面肌痉挛手术以后，病人需要注意不能够喝酒和吸烟，同时要做好相应的保暖措施，不然可能会导致自己的面部肌肤出现神经炎这种病症，甚至可能会导致面瘫状况的出现。除此以外，在术后患者还需要调整好自己的情绪，并且要时刻保证术口的干爽。

什么是继发性面肌痉挛

继发性的面肌痉挛是由于肿瘤或者是血管畸形，压迫到一侧的面神经出入颅的区域，从脑发出的地方引起的面肌痉挛，或者是由于颅内压力高，比如脑积水对局部血管神经造成了压迫，这样的情况叫做继发性的面肌痉挛，是极其少见的。

如何预防面肌痉挛

面肌痉挛很容易会造成脸部抽筋，脸部的肌肉出现异常。在夏天和冬天的时候都需要注意做好保暖措施，避免面部痉挛的情况出现。同时要多进行身体锻炼，加强个人的抵抗能力。

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