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有严重便秘怎么治疗

男，37岁

病情描述:

有严重便秘怎么治疗

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龙振昼副主任医师福建省宁德市闽东医院

严重便秘可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、灌肠治疗等方式改善。严重便秘通常由膳食纤维摄入不足、缺乏运动、肠道蠕动功能减弱、肠梗阻等原因引起。
1、调整饮食
增加膳食纤维摄入有助于改善便秘，膳食纤维能吸收水分增加粪便体积，促进肠道蠕动。建议每日摄入足够蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，同时保证充足水分摄入。
2、增加运动
规律运动能刺激肠道蠕动，改善便秘症状。建议每天进行适度有氧运动如快走、慢跑等，避免久坐不动的生活方式。
3、药物治疗
严重便秘可能与肠道蠕动功能减弱有关，通常表现为排便困难、腹胀等症状。可遵医嘱使用聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片等缓泻药物。
4、灌肠治疗
严重便秘可能与肠梗阻有关，通常表现为腹痛、呕吐等症状。在医生指导下可采用甘油灌肠剂或生理盐水灌肠，帮助清除肠道内积聚的粪便。
长期便秘患者应建立规律排便习惯，避免过度依赖泻药，如症状持续不缓解应及时就医检查排除器质性疾病。

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