背后脊椎骨疼可能由肌肉劳损、骨质疏松、椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因引起,可通过休息理疗、补钙治疗、药物缓解、免疫调节等方式治疗。
长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致背部肌肉紧张酸痛,建议热敷按摩并避免久坐久站。
钙质流失使椎体承重能力下降,可能伴随身高缩短,需补充钙剂和维生素D并适度晒太阳。
椎间盘压迫神经根可引发放射性疼痛,可能与长期负重或外伤有关,常用塞来昔布、甲钴胺等药物缓解症状。
自身免疫性疾病导致脊柱僵硬疼痛,晨起加重,需使用柳氮磺吡啶等药物控制炎症进展。
避免提重物和剧烈扭转动作,睡眠选择硬板床,若疼痛持续或伴下肢麻木需及时骨科就诊。