吃什么补血效果最好呢 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

吃什么补血效果最好呢

女，26岁

病情描述:

吃什么补血效果最好呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

朱明炜主任医师北京医院

若出现贫血症状或患有缺铁性贫血等疾病，可以适量吃猪肝、红枣、菠菜、黑木耳等食物，也可以遵医嘱吃琥珀酸亚铁、富马酸亚铁、硫酸亚铁等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、猪肝
猪肝富含血红素铁，吸收率高，有助于改善缺铁性贫血。
2、红枣
红枣含有一定量的铁元素和维生素C，能够促进铁的吸收利用。
3、菠菜
菠菜含有丰富的铁元素和叶酸，有助于改善营养性贫血。
4、黑木耳
黑木耳含铁量较高，还含有多种微量元素，对贫血有一定的改善作用。
二、药物
1、琥珀酸亚铁
琥珀酸亚铁是常见的补铁剂，用于治疗缺铁性贫血，需在医生指导下使用。
2、富马酸亚铁
富马酸亚铁是另一种铁剂，吸收效果较好，适用于缺铁性贫血患者。
3、硫酸亚铁
硫酸亚铁是基础铁补充剂，价格较低，但胃肠道反应可能较明显。
补血期间应避免饮用浓茶和咖啡，以免影响铁的吸收，同时保持均衡饮食，适当增加富含维生素C的食物摄入以促进铁吸收。

相关问题

相关文章

专家科普：贫血该怎么办？

如今很多人身体都有贫血的情况，但是对于贫血这个问题，其实我们不能一概而论的，不同的贫血其实可能有很多的病因的，所以我们要根据自身的情况来缓解贫血的问题。

嘴唇发白原因是什么？快来看看医生的意见吧

嘴唇发白的病因其实特别多，重要的诱因还是要看患者本身。而平时贫血并且还有肝病的患者，就比正常的人容易出现嘴唇发白，此时就应该及时对疾病给予一定的治疗。如果有糖尿病还有肾脏疾病的患者，身体也常常会有嘴唇发白的症状表现出现，及时治疗就可以很好的控制该疾病。

老年人补血吃哪些食物?这些食物你知道几种

老年人一般年龄比较大，需要补充大量的营养物质，尤其老人需要补血，而一些补血食材是老年人的最佳选择，日常可以多吃些红枣、也可以多吃些补血的中药材，比如何首乌、当归等，也可以多吃些动物内脏，增加体内铁的含量，促进造血功能的正常，从而为老人补充新鲜血液等；大量维生素的获取，一般蔬菜都含有维生素，可以帮助老年人补血。

孕妇贫血怎样食疗？医生给出了这样的答案

贫血是孕期常常出现的现象。这种情况一般都是生理性的贫血现象，并不是病态的，一般通过食疗的方法，就可以达到补血的效果。孕妇如果出现贫血的现象，可以通过食疗的方法比如说排骨花生汤、鲫鱼补血汤、猪肝菠菜汤等等进行食疗补血、补营养。平时孕妇饮食要注意搭配，适当吃些粗粮，还可以吃含铁量高的食物，有利于补血。

女人补气血吃什么药？医生给出这些建议

气血不足，会使得女性朋友的精神，脸色，身体等等都不是很好，可以通过药物来调理，益气养血口服液很不错，或者是健脾生血颗粒，胎盘片，生血丸，阿胶补血膏口服液等等益气养血的药物，另外饮食方面也要注意调理，才能使得身体更健康。

热门医生

特色医院

西安甲康中医医院

西安甲康中医医院

擅长：甲状腺炎

北京中医郁证中心

北京中医郁证中心

擅长：抑郁症、情感障碍、情感性心境障碍

济南静脉曲张医院

济南静脉曲张医院

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态