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以前频繁手淫导致早泄怎么办

男，31岁

病情描述:

以前频繁手淫导致早泄怎么办

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

早泄可通过行为训练、心理疏导、药物治疗、物理治疗等方式改善。频繁手淫可能诱发早泄，通常由性神经敏感度过高、前列腺充血、心理压力、龟头敏感等因素引起。
1、行为训练：
通过中断排尿法、挤压法降低阴茎敏感度，建议每周训练数次，配合规律性生活重建射精控制力。
2、心理疏导：
焦虑或负罪感会加重早泄，认知行为疗法可改善错误性观念，伴侣共同参与有助于缓解紧张情绪。
3、药物治疗：
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、帕罗西汀可延长射精潜伏期，局部麻醉剂如利多卡因凝胶能降低龟头敏感度。
4、物理治疗：
低频脉冲治疗仪通过生物反馈调节神经敏感度，阴茎背神经阻断术适用于顽固性早泄但需谨慎选择。
日常应避免过度刺激，保持适度运动，可尝试提肛运动增强盆底肌控制力，严重者建议到男科或泌尿外科就诊评估。

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