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阳痿早泄如何正确护理

男，59岁

病情描述:

阳痿早泄如何正确护理

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

阳痿早泄可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、生活方式调整等方式护理。阳痿早泄通常由心理压力、不良习惯、慢性疾病、激素失衡等原因引起。
1、心理疏导：
心理压力可能导致勃起功能障碍和早泄，建议通过心理咨询或夫妻沟通缓解焦虑。心理疏导有助于改善性功能，必要时可结合认知行为疗法。
2、行为训练：
通过挤压法或停动法训练可延长射精时间，行为训练需伴侣配合，重复进行有助于增强控制力。训练期间保持规律性生活频率。
3、药物治疗：
西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂可改善勃起功能，达泊西汀可延缓射精。药物需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。
4、生活方式调整：
戒烟限酒有助于改善血管功能，规律运动可增强体质。保证充足睡眠，控制体重，避免过度疲劳影响性功能。
日常饮食可适量食用牡蛎、坚果等含锌食物，避免辛辣刺激。出现持续症状建议及时到男科或泌尿外科就诊评估。

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