尿急尿频可能由饮水量过多、精神紧张、尿路感染、前列腺增生等原因引起。
1、饮水量过多
短时间内大量饮水会导致膀胱充盈加速,属于生理性尿频。建议调整每日饮水量至2000毫升左右,分次少量饮用。
2、精神紧张
焦虑状态可能通过神经反射引起膀胱过度活动。可通过深呼吸训练、盆底肌锻炼缓解症状,严重时需心理干预。
3、尿路感染
可能与细菌入侵尿道有关,常伴随排尿灼痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗菌药物。
4、前列腺增生
多见于中老年男性,与激素水平变化相关,易出现夜尿增多。可采用坦索罗辛、非那雄胺等药物或手术治疗。
日常应避免摄入咖啡因及酒精,保持会阴清洁,症状持续超过3天或伴随发热需及时泌尿外科就诊。