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十个月宝宝能吃盐有没的危害
病情描述:
十个月宝宝能吃盐有没的危害
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张晓蕊 副主任医师 北京大学人民医院

    十个月宝宝过早摄入食盐可能危害健康,主要风险包括肾脏负担加重、味觉发育异常、高血压风险增加、电解质紊乱

    1、肾脏负担

    婴幼儿肾脏发育不完善,过量钠盐需通过肾脏代谢,建议家长避免主动添加食盐,日常食物中的天然钠含量已能满足需求。

    2、味觉偏好

    过早接触咸味可能改变宝宝对天然食物口感的接受度,家长需保持辅食原味,减少未来偏食概率。

    3、血压影响

    高盐饮食与儿童期血压升高存在关联,家长应警惕加工食品中的隐形盐,如儿童肉松、饼干等。

    4、电解质失衡

    钠摄入过量可能引发口渴、水肿等症状,严重时导致低钙抽搐,家长发现异常应及时就医。

    一岁前宝宝辅食无须额外加盐,家长可通过天然食材搭配满足营养需求,定期监测生长发育指标。

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