权威问答
卵巢早衰可通过生活方式调整、激素替代治疗、中医调理、心理干预等方式延缓。卵巢早衰可能与遗传因素、自身免疫疾病、医源性损伤、环境毒素暴露等原因有关。
保持规律作息与适度运动有助于改善内分泌功能，建议每日进行有氧运动，避免吸烟饮酒，控制体重在正常范围。
在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、结合雌激素片等药物，可缓解低雌激素症状，需定期监测乳腺和子宫内膜情况。
采用补肾填精类中药如左归丸、右归丸、二至丸等进行调理，配合针灸关元、三阴交等穴位，改善卵巢血流灌注。
通过心理咨询缓解焦虑抑郁情绪，参加病友互助小组，保持积极心态有助于病情控制。
日常可适量食用豆制品、深海鱼、坚果、深色蔬菜等食物，避免过度节食，建议每3-6个月复查性激素水平。
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