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花椒水泡脚方法是什么

女，50岁

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花椒水泡脚方法是什么

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

花椒水泡脚的方法有准备材料、控制水温、浸泡时间、后续处理。
1、准备材料
取适量花椒放入纱布袋中，加入沸水浸泡10分钟，待水温降至适宜温度后使用。
2、控制水温
将花椒水调节至40-45摄氏度，避免烫伤皮肤，可用温度计测量或用手腕内侧试温。
3、浸泡时间
双脚浸泡15-20分钟为宜，期间可添加热水保持温度，但不宜超过30分钟。
4、后续处理
泡脚后擦干双脚，涂抹保湿霜，穿棉袜保暖，每周进行2-3次即可。
花椒水泡脚有助于促进血液循环，但皮肤破损、糖尿病患者应在医生指导下进行，浸泡后注意补充水分。

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