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身体皮肤干燥起皮怎么办

男，52岁

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身体皮肤干燥起皮怎么办

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高峰副主任医师山东省立医院

皮肤干燥起皮可通过增加保湿护理、调整洗浴习惯、改善饮食结构、使用药物缓解等方式改善。该症状通常由环境干燥、皮肤屏障受损、维生素缺乏、特应性皮炎等原因引起。
1、增加保湿护理
每日涂抹含尿素或神经酰胺的保湿霜，沐浴后3分钟内及时锁水。避免使用含酒精的护肤品。
2、调整洗浴习惯
洗澡水温不超过40摄氏度，减少碱性皂基清洁品使用频率。冬季每周沐浴2-3次为宜。
3、改善饮食结构
每日摄入足量亚麻籽油、深海鱼类等富含omega-3脂肪酸的食物，补充维生素A、维生素E。
4、药物缓解
顽固性干燥可能与特应性皮炎或鱼鳞病有关，表现为红斑伴鳞屑。可遵医嘱使用他克莫司软膏、氢化可的松乳膏、尿素维E乳膏。
建议选择纯棉透气的贴身衣物，冬季使用加湿器维持室内湿度在40%-60%。若伴随剧烈瘙痒或皮肤皲裂出血需及时就诊皮肤科。

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