高血压长期未控制可能导致心脏、大脑、肾脏及眼底等靶器官损害,主要后果有心力衰竭、脑卒中、肾功能不全和视网膜病变。
1、心力衰竭
心脏长期高负荷工作导致心肌肥厚,进而引发泵血功能下降,出现呼吸困难和水肿。
2、脑卒中
血压波动易致脑血管破裂或堵塞,引起脑梗死或脑出血,造成偏瘫甚至危及生命。
3、肾功能不全
肾小球动脉硬化导致过滤功能受损,早期表现为蛋白尿,晚期可发展为尿毒症。
4、视网膜病变
眼底血管痉挛硬化引起视力模糊,严重时会导致眼底出血乃至永久性失明。
建议日常适量吃芹菜、菠菜等蔬菜水果,坚持快走、慢跑等运动,并定期监测血压变化。