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耳石症复发怎么办

男，45岁

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耳石症复发怎么办

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何海贤主治医师山东大学齐鲁医院

耳石症复发可通过复位治疗、药物辅助、前庭康复训练、生活方式调整等方式治疗。耳石症通常由头部外伤、耳部疾病、骨质疏松、疲劳等因素引起。
1、复位治疗
耳石复位是首选治疗方法，通过特定手法使脱落的耳石回归原位。医生可能采用Epley法或Semont法，操作后需保持头部直立48小时。
2、药物辅助
急性期可遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀改善内耳循环，地西泮缓解眩晕症状，异丙嗪控制呕吐。药物需严格遵循医嘱短期使用。
3、康复训练
Brandt-Daroff训练可帮助中枢神经系统适应耳石异常刺激。每天重复进行特定头部运动，持续2-3个月可降低复发概率。
4、生活调整
睡眠时垫高床头，避免突然转头或弯腰动作。控制咖啡因摄入，补充维生素D有助于改善钙代谢。保持规律作息减少疲劳诱发。
复发期间避免驾驶或高空作业，眩晕发作时应立即坐下防止跌倒。长期反复发作需排查梅尼埃病等继发病因。

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